含まれている成分を調べてみました

含まれている主な成分として最初に挙げられるのはクレアチンです。クレアチンを摂取して血中のクレアチン濃度を高めた状態でトレーニングを行うことで、今までよりも高重量を扱えるようになン、ロイシン、イソロイシンのことで、筋トレ中の筋分解を抑え、さらる効果があります。二つ目はHMBです。HMBは必須アミノ酸であるロイシンの代謝物のことで、筋肉の合成を促してくれます。三つ目はBCAAです。BCAAとは必須アミノ酸のバリに疲労物質の乳酸の分泌を抑えてくれる作用があります。四つ目にはデキストリンが挙げられます。デキストリンは水溶性の食物繊維で、糖の吸収を抑えてインスリンの過剰分泌を防いでくれます。五つ目にはオルニチンがあります。オルニチンはしじみに多く含まれている成分で、疲労回復効果があります。